昔から足腰の弱かったわたし。
特に社会人になってからぎっくり腰を数回繰り返し、治っては一時的に筋トレをしてそのままサボりまたぎっくり腰になる…のループを繰り返しておりました。
ところが第一子出産後ぎっくり腰の頻度が格段に高くなり、更に膝も痛めてしばらく歩けなくなってしまう始末。
家族と楽しい老後を迎えるためにも、ちゃんと運動しようと決意しました…。
そこでオンラインフィットネスSOELUを体験してみることにしました。
せっかくなので記録として残していこうと思います。
※SOELUさんからは掲載許可を頂いております。
この記事は
・最近運動不足な方
・運動したいけど外に行くのが億劫な方
・自宅で受けれるオンラインフィットネスSOELUに興味がある方
・自宅で好きなタイミングで運動をしたい方
・SOELUに興味はあるけど料金が心配な方
そんな方におすすめの内容となっております。
どなたかのお役に立てれば嬉しいです。
SOELUとは
オンラインフィットネスです。
家にいながらヨガやストレッチなどのゆったりしたものを始め、ZUMBAなどの激しいレッスンまで受講することが可能！
仕事や家事が忙しくてなかなか外に出られない人におすすめ！
（ジムまで行くのも面倒くさい私のような人にもおすすめ！）
そして今回自分の目当ては…
トランポリン！！
SOELUへの申込でトランポリンがなんと500円で購入可能に！
2024年末で一度このキャンペーンは終了してしまっているようです…また再開していたら記載しますね。
現在は初月100円でレッスンも受け放題（受講可能なレッスンに制限は少しあります）のキャンペーンを開催しているようです。
レッスン受講方法について
せっかくSOELUに申し込みしたのでレッスンを受講してみます。
まずアプリをダウンロード。
iPhoneはこちらから。
アンドロイドはこちらから。
ダウンロードが完了したらアプリを起動しログインします。
初月無料にするには制約があり、
自分の場合はライブレッスン8回受講＋アンケート回答が必須でした。
というわけでライブレッスンを受けてみましょう。
アプリ起動後、一番下にあるライブレッスンをクリックすると、受講可能なライブレッスンが出てきます。
レッスンは15-30分刻みにあるので、時間が空いたから今すぐ受けれるものを探したいなって時も困りません。（ただし早朝など時間帯によっては少しレッスン数が少なくなっていることも）
気になるレッスンを発見したらクリック。
ギャラリー枠とポーズチェック枠があります。
ギャラリー枠はこちらの顔は見せる必要はありません。
ポーズチェック枠はこちらの顔やレッスン中の様子を先生に見てもらいます。
ちなみにポーズチェック枠はチケットが必要になります。
ただしキャンペーンで申し込みしていればチケットを数枚もらえることが多いようです。自分は今回5枚もらえました。
※初めてのレッスンの時はこの違いがわからず、深く考えずポーズチェック枠で予約してしまいました…
レッスンの予約が完了すれば、トップページに予約したレッスンが表示されます。
あとは時間になったら入室するだけ！簡単ですね。
注意点
気になるレッスンがあれば一度に8つまで予約が可能です。
ただ、他に予約が0であっても、自分のプラン外のレッスンに申し込みをしようとすると以下のように「受け放題の予約可能数を超えるため…」と表示が出てしまうのは注意でした。
最初は理解できず、なぜ？という疑問でいっぱいでしたが、カスタマーサービスに問い合わせて理解できました。
ビデオレッスン
また、先生がその時間に対応してくれるライブレッスン以外に予め録画されているレッスンであれば、いつでも受講可能です。
アプリ一番下のビデオレッスンから入ります。
こちらは受講に制限はなさそうでした。
ちなみに、今自分が何回レッスンを受講しているかはアプリのホーム、下の方にいくと回数が出てきます。
こちらを見れば自分が初回申込キャンペーン無料の条件を満たせたかも確認できて安心ですね。
SOELUに申込をしてみて
今後続けていくかは別として、初月のみで辞めることは可能なのか、その場合かかる費用は100円だけなのかも心配で念のため問い合わせしてみました。
ライブレッスン8回受講＋アンケート回答まで完了しているので、翌月の更新日前に解約すれば100円しかかからないそうです。
太っ腹すぎる…！！
とはいえ、ヨガやストレッチなどゆったりできる運動が気軽に家でできますし、なによりこちらの顔を見せなくていいのはかなり気楽です！
1日に開催されているレッスンの数も多いので、運動やりたくない…でも今少しやる気出たからやってみるかなという一瞬やる気が出たタイミングでも受けれるので、運動嫌いな人も続けられそうです。
自分はせっかくなのでもう少し続けてみようかなと思っています…
目指せ健康で楽しい老後…
どなたかのお役に立てれば嬉しいです。
